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Salud Física y Deporte

Enfoque

La oficina de deporte, recreación y cultura física tiene como enfoque el desarrollo de las habilidades físicas, a través del deporte y la sana recreación, fomentando un espíritu de colaboración, integración y aprovechamiento del tiempo libre. Todo esto con miras al desarrollo de una cultura física en la comunidad universitaria, a través de la implementación de hábitos que contribuyan al mejoramiento integral de cada persona.
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Propósito

  • Desarrollar actividades deportivas y recreativas que estimulen la participación, el sano esparcimiento y la socialización de la comunidad universitaria.
  • Implementar deporte formativo, a través de grupos de aprendizaje teórico, práctico, en varias disciplinas deportivas.
  • Fomentar la práctica del ejercicio físico como hábito saludable.
  • Crear estrategias para la realización de actividades de esparcimiento al aire libre como caminatas, maratones, atletismo, entre otras.

Equipo de trabajo

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Lider

Formación deportiva

Programa recreativo:

Programa que incentiva la práctica recreativa, el aprovechamiento del tiempo libre, la actividad física, el desarrollo integral y la salud física y mental. Algunas de nuestras actividades: clases de Pilates, clase de entrenamiento funcional, caminatas, celebración del día de la actividad física, feria de juegos tradicionales y festival de cometas entre otras.

Programa deportivo:

Programa dirigido a estudiantes con capacidades y habilidades deportivas que deseen participar en los torneos y formar equipos para las diferentes disciplinas voleibol, basquetbol, fútbol sala y fútbol 11. Fomentando siempre el respeto, la armonía, el compañerismo, la recreación sana y el juego limpio.

Programa formativo:

Este programa está dirigido a estudiantes internos y externos, docentes y empleados que busca desarrollar, mejorar o potenciar las capacidades básicas en un deporte o actividad deportiva específica.

Contacto

culturafisica@unac.edu.co

314 733 7732

Espacios deportivos

  • Hogar de varones: espacio que cuenta con máquinas, pesas y colchonetas entre otras cosas dispuestas para el mejoramiento físico. Espacio de uso exclusivo de los alumnos internos.
  • Gimnasio al aire libre: espacio que cuenta con máquinas para realizar
    ejercicios de moderada intensidad. Espacio de uso abierto para toda la
    comunidad universitaria.
  • Canchas múltiples deportivas: contamos con dos canchas múltiples ubicadas una frente al hogar de señoritas y otra detrás del edificio Bolívar
    Rave. Espacios de uso abierto para toda la comunidad universitaria.
  • Zonas verdes de uso deportivo: contamos con cuatro espacios de uso
    deportivo, la zona principal a la entrada de la universidad donde se juega la disciplina de fútbol 11, la zona frente al hogar de varones y dos zonas entre el edificio Bolívar Rave y el edificio Vitarrico. Espacios de uso abierto para toda la comunidad universitaria.

En caso de necesitar un espacio para uso exclusivo en una actividad

culturafisica@unac.edu.co

314 733 7732

Promoción y prevención de la salud

Esta Sección de Salud ofrece programas formativos, actividades lúdicas,
webinars, videos educativos, asesorías presenciales y virtuales con el fin de
que cuides tu saludo al mejorar tu estilo de vida.

¿A quién beneficia?

A estudiantes de pregrado y de posgrado, docentes, administrativos,
egresados y pensionados, con el deseo y compromiso de fortalecer su
salud y adquirir hábitos de vida saludables.

Programas formativos

  •  Taller sobre higiene postural y ergonomía.
  • Taller sobre la actividad física como protector emocional.
  • Taller sobre alimentación saludable.

Contacto

culturafisica@unac.edu.co

314 733 7732

Préstamo de Implementos

La oficina de deporte, recreación y cultura física cuenta con implementos
deportivos y de recreación a disposición de los estudiantes para uso exclusivo dentro del campus universitario. Algunos de los implementos son: balones de voleibol, basquetbol y fútbol, balones de Pilates, colchonetas etc. Como también juegos de mesa y juegos interactivos. 

Para solicitar un prestamo

Centro de Apoyo Universitario CAU

Lunes a jueves, oficina de cultura física y deportes.

8:00AM - 5:00PM

Contacto

culturafisica@unac.edu.co

314 733 7732

Fisioterapia

Sabemos que tu salud es importante por eso queremos cuidarte. #tuFisioteCuida.
Asesoría con cita previa: donde se realizan orientaciones en cuanto al cuidado postural, las técnicas de entrenamiento, hábitos positivos que acompañan a la actividad física y ejercicios terapéuticos que ayuden al mejoramiento del dolor y la fatiga muscular.

Contacto

Centro de Apoyo Universitario CAU

Lunes a jueves, oficina de cultura física y deportes.

8:00AM - 5:00PM

Solicita tu cita

culturafisica@unac.edu.co

314 733 7732